Как выбрать высоту
Высоту валика подбирают по ширине плеча и привычной позе сна. Тем, кто спит на боку, нужна подушка выше — она заполняет расстояние от плеча до головы; тем, кто спит на спине, обычно подходит более низкая.
Ориентир прост: во сне шея должна оставаться на одной линии с позвоночником, без наклона вверх или вниз. Привыкание занимает от нескольких дней до двух недель.
Напишите нам ширину плеча и позу сна — подскажем подходящую высоту.
